Termine

Verschoben auf 19. August - Genusspilgern in Kals - ein spirituell-kultureller Spaziergang

entlang des Bergpilgerweges „Hoch und Heilig“ mit kulinarischem Ausklang Nach einer kurzen Einstimmung brechen wir auf zur Pfarrkirche St. Rupert in Kals am Großglockner. Im Gehen öffnet sich das Herz und bringt Wahrnehmen und seelisches Befinden in Einklang. Dabei kann man mehr und mehr zu sich kommen. So geht es, dem Kalserbach entlang, nach Arnig. Gemeinsam werden wir die Pilgerwanderung beim Braugasthof Glocknerblick ausklingen lassen. Wer am Ende zutiefst zufrieden und gestärkt an...

Hoch&Heilig Sommerpilgern: Kalkstein - St. Jakob in Defereggen

Gehen - und so manches geht wieder mit Pater Martin Bichler und Pilgerbegleiter/Bergwanderführer Edi Unterweger Im Sommer als Tagespilger auf dem Bergpilgerweg Hoch und Heilig gemeinsam unterwegs sein. Wir laden herzlich ein, sich mit uns auf den Weg zu machen, um frei zu werden im Kopf, um eins zu werden mit Leib und Seele, unterwegs zu sein mit wachen Sinnen für das Wunder der Schöpfung. Gemeinsam spüren wir die Natur, begegnen Gott und auch anderen Menschen. Wir beginnen die Etappe mit...


RückenFit - 4x

Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung. Termine: 14.09.2022, 08:30 Uhr 21.09.2022, 08:30 Uhr 28.09.2022, 08:30 Uhr 19.10.2022, 08:30 Uhr

Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 4x

Dadurch wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels gefördert, Koordination, Beweglichkeit und Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training Termine: 14.09.2022 09:40 Uhr 19.10.2022 09:40 Uhr 21.12.2022 09:40 Uhr...

Heilsames Tanzen - 10 Vormittage

Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral In allen Kulturen war Tanz und Musik stets ein bedeutsames Element der Heilung, der Lebensfreude und des sozialen Zusammenhalts. Im Kreistanz fühlen wir uns gehalten und geborgen. Wir können dabei die Quellen der eigenen heilenden Kräfte entdecken. So schafft meditatives Tanzen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und in Einklang mit dem eigenen Körper, mit sich, mit der Gruppe und dem ganzen Umfeld zu kommen. Termine:...


Fermentieren in aller Munde ... - Workshop

Heutzutage steht die Haltbarkeit nur mehr sehr selten im Vordergrund. Viel wichtiger sind die enormen gesundheitlichen Vorteile. Während der Fermentation vervielfachen sich die Vitamine und das Gemüse wird für uns viel bekömmlicher. In diesem Workshop erhalten Sie Grundinfos zum Fermentieren und gemeinsam stellen wir Sauerkraut, Gemüse und einen leckeren Kombucha her. Mitzubringen: Messer, Schneidbrett

Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen

Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende Kreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas...

Tanztechnik für Erwachsene - 6 Abende

Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ballett bedeutet in diesem Sinne Balance zwischen Spannung und Entspannung. Ein perfektes Training um den Körper in ästhetischer Art und Weise in Form zu bringen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu...

Zukunftstauglich leben

Vortrag im Rahmen der Woche der Nachhaltigkeit Mit unserem derzeitigen Wirtschaftssystem, das auf grenzenlosem Wachstum und auf grenzenlosem Ressourcenverbrauch beruht, werden die Herausforderungen der Zukunft ins unermessliche ansteigen. Wir zerstören damit nicht nur unsere Umwelt, durch Konkurrenzdenken und Gewinnmaximierung entfernen wir uns auch immer mehr vom „Gemeinwohl“ und von einem „Guten Leben“ für alle. Anhand der Ideen der „Gemeinwohl-Ökonomie“ diskutieren wir...

Erfolgreiches und gelungendes Altern

Eine notwendig-Veranstaltung im Rahmen der Reihe "Risikofaktor Alter" Zufriedenes bzw. gelungenes Altern ist sowohl von genetischen Faktoren als auch vom Lebensstil abhängig. Ernährung, Bewegung, persönliche Gewohnheiten und psychosoziale Aspekte des Alterns werden häufig unterschätzt. Die Wissenschaft beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie erfolgreiches Altern gelingen kann. Im Vortrag wird auf diese Untersuchungen Bezug genommen.

Re-Use - Wiederverwenden statt wegewerfen

Ideen-Workshop - Woche der Nachhaltigkeit 2022 Unsere heutige "Wegwerfgesellschaft" geht zu Lasten unwiederbringlicher Ressourcen. Um dem Klimawandel wirkungsvoll begegnen zu können bedarf es innovativer Maßnahmen auf vielen Ebenen. Durch eine umfassende Kreislaufwirtschaft kann der Einsatz von Rohstoffen und Energie gesenkt und der ökologische Fußabdruck nachhaltig verbessert werden. Mit dem Re-Use Ideen-Workshop wollen wir gemeinsam Möglichkeiten erarbeiten mit denen wir Second Hand...

Selbsthypnose für den Hausgebrauch - 3 Abende

Eine Alternative zu Entspannungstechniken Sie lernen das eigene Unterbewusstsein besser kennen und gezielt zu steuern. (Selbst)Hypnose eröffnet den Zugang zu unbewussten Ressourcen, womit eine Erweiterung des Erlebens- und Handlungsspielraums gelingen kann. Selbsthypnose hilft, bewusste und unbewusste Prozesse mit seinen gewählten Werten und Zielen in Einklang zu bringen, sich selbst besser zu steuern. Nach einer verdaulichen Einführung in die Wirkungsweise von (Selbst)Hypnose wenden wir das...

Natürlich gesund - Workshop

Mit immunstärkenden Sirupen aus Kräutern, Blüten und Früchten, getoppt mit wirksamen ätherischen Ölen. Wir stellen gemeinsam drei verschiedene Sirupe zum Mitnehmen her, damit uns die kalten Jahreszeit nichts anhaben kann Immunsirup - Stärkung für´s Immunsystem in der kalten Jahreszeit Süße Träume - wer gut schläft, schafft den Tag besser Sonnenstrahl - Aufhellung für dunkle Tage

Auf den Spuren von Katharina von Garai

Kulturdialoge Burg Heinfels 2022: #2 Die Wahrheit über Eva Katharina von Garai, die Mutter der letzten Görzer Grafen, ist als schillernde Persönlichkeit in die Geschichte eingegangen. Insbesondere erlangte sie wegen ihrer Konflikte mit ihrem Mann Bekanntheit. Nur wenige Quellen erlauben es, Ihrer Persönlichkeit näher zu kommen. In diesem Vortrag sollen zum einen die historischen Fakten zu Katharina von Garai nachgezeichnet und vor dem Hintergrund der neuesten Forschungen zu Fürstinnen im...

Ich besuche dich

Basislehrgang für ehrenamtliche Besuchsdienste in Pfarren und Pflegeheimen Termine der 3 Module: 23.09.2022, 14.30 - 18 Uhr 21.10.2022, 14.30 - 18 Uhr 10.11.2022, 14.30 - 18 Uhr Inhalt: Modul 1: Einführung, Kommunikation, Grundauftrag der Caritas Modul 2: Handlungsfelder, Krisen und Konflikte, rechtliche Grundlagen Modul 3: Demenz und Lehrgangsabschluss Ungefähr 80 Prozent aller pflegebedürftigen Menschen werden von ihren Angehörigen zu Hause liebevoll betreut und gepflegt. Manchmal wird...

Der Mann badet, die Frau angelt - ein wortgewandtes Theaterstück von und mit Paul Zinell

Kulturdialoge Burg Heinfels 2022: #2 Die Wahrheit über Eva    Der Wortkünstler Paul Zinell stellt Gleichberechtigung und Emanzipation auf den Prüfstand. Er sagt `niemals nie´, weil alles möglich ist, oder? Und `niemals nie´ das ist Poesie und keine Ideologie. Paul Zinell badet lyrisch und performativ für uns alle etwas aus. Paul Zinell ist Jurist und Künstler. Er lebt und arbeitet in Graz und Lienz. In seiner Kunst bewegt er sich an den Schnittstellen von Theater, Lyrik und...

Ist Handarbeit nur für Frauen? - Makramee-Workshop

Kulturdialoge Burg Heinfels 2022: #2 Die Wahrheit über Eva  Die neue DIY-Kultur in Kunst und Design Inhalt dieses Workshops ist die Einführung in die Textilkunst Makramee in gemeinsamer Betrachtung des Klischees „Handarbeit ist weiblich“. Lange Zeit galten Handarbeiten aller Art als altmodisch und wurden mit Stereotypen von »Weiblichkeit« assoziiert, wobei zu Zeiten der Zünfte die textilen Berufe ausdrücklich Männersache waren. Während wir praktisch und kreativ lernen Knoten zu...

The global rhythm - trommeln mit Djembe, congas, Cajon & Co

Gemeinsames Trommeln für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Es werden die Grundlagen des Trommel-Spiels gezeigt und gemeinsam geübt. Je nach Niveau der TeilnehmerInnen spielen wir mehrstimmige Rhythmen aus Afrika, Lateinamerika, Europa und dem Orient auf Djembe und Cajon, aber auch auf Congas, Bongos und anderen Percussion-Instrumenten. Zusätzlich gibt es viele Geschichten und damit einen ganzheitlichen Einblick in die Welt der Trommel-Musik.Musik hat auch heilende Kräfte. Emotionale und...