Termine
RückenFit - 8 Termine - Augebucht
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 8 Termine - Ausgebucht
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training
Füreinander unterwegs - Auftakttreffen der Caritas Haussammlung 2026
Seit vielen Jahren setzen die Caritas-Haussammler:innen ein starkes Zeichen der Nächstenliebe. 2025 wurden von 1.200 ehrenamtlichen Haussammler:innen 571.000 Euro gesammelt. Dafür sagen wir: Danke! Auch 2026 brauchen wir wieder Ihre Unterstützung – ob mit langjähriger Erfahrung oder neuem Interesse – jeder Beitrag zählt. Beim Auftakttreffen erhalten Sie • Aktuelle Infos zur Haussammlung • Impulse von Caritas-Direktorin Elisabeth Rathgeb und/oder den Caritas Regionalreferentinnen • Materialien u
Handy Cafè - Fragen & Verstehen
Zwischen 14:00 und 16:00 Uhr sind Sie herzlich eingeladen, bei einer Tasse Kaffee vorbeizukommen und in entspannter Atmosphäre Ihre Fragen rund um Handy, Apps und digitale Anwendungen zu stellen. Ob etwas auf Ihrem Smartphone nicht wie gewohnt funktioniert, Sie Unterstützung bei einer App benötigen oder sonstige Fragen zum Handy haben, Elisabeth und Michaela nehmen sich gerne Zeit für Sie und helfen Ihnen verständlich und geduldig weiter. Damit wir uns genügend Zeit für alle Ihre Fragen nehmen
Mit NeuroGraphik deine innere Welt aufs Zeichenpapier bringen
Zeichnen fürs Immunsystem In diesem Workshop wird mit Hilfe des Zeichnens von Linien und Formen ein kreativer Zugang zu unseren Gedanken und Emotionen gefunden. Diese grafische Selbstreflexionsmethode erfordert keinerlei künstlerische Fähigkeiten und Vorkenntnisse. Allein die Bereitschaft, sich auf eine spannende Reise in unsere innere und äußere Welt zu begeben, zählt. Achtsamkeit und Tiefenentspannung sind zusätzliche "Gewinne".
Die Spinnerinnen - ein Film von Barbara Wilding über textile Geschichten
Umtrunk & Kino-Snacks Textilproduktion war die erste große Industrie. Sie formte die Arbeiter:innenklasse und beeinflusste globale Handelsverhältnisse bis heute. Textilien entstanden oft in den Händen von Frauen, die Geschichtsschreibung hat ihre Perspektive jedoch nicht so genau beleuchtet. In „Spinnerinnen“ ergänzen Frauen aus textilen Traditionen die Erzählung der Theoretiker:innen, sowie das Märchen „Drei Spinnerinnen“. Die Regisseurin ist anwesend.
Ehe gemeinsam unterwegs -Seminar für Paare, die kirchlich heiraten wollen
Liebes Brautpaar! Sie „trauen“ sich - herzliche Gratulation zu dieser schönen Entscheidung! Wahrscheinlich gehen Sie bereits seit einiger Zeit den gemeinsamen Weg durch’s Leben und standen schon vielen schönen, prägenden und auch herausfordernden Ereignissen gegenüber. Sie kennen sich gegenseitig, wissen was Ihre Beziehung stärkt, was Ihnen gut tut und welche Dinge Ihnen wichtig sind. Nun haben Sie entschieden kirchlich zu heiraten - „Ja“ zu einander zu sagen, in das Sakrament der Ehe einzutau
Worte und Lieder, die Frieden stiften - Friedenskonzert und Buchpräsentation
Konzert mit den beiden Gruppen „eva & moni“ und „Klangholz“ Dekan Franz Troyer liest Texte aus seinem neuen Buch „Worte, die Frieden stiften“. Die Themen Friede, Versöhnung und Deeskalation gehören zu den Herzensanliegen von Franz Troyer. In seinem neuen Buch „Worte, die Frieden stiften“ stellt er biblische Ermutigungen vor, die bis heute aktuell und lebensrelevant sind.
Klassisches Ballett-Training für Erwachsene
Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen. Termine: 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04. und 20.04.2026
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren! Leitung: Michael Brugger, Lienz
Literallerlei mit Musik
"Es zieht mich heim, lebt wohl ihr Unglücksraben!" Ein interessanter Vormittag mit Texten und Musik mit Oswald Blassnig
Erste Hilfe Kurs für die Seele Jugendlicher
Das Seminar “Erste Hilfe für die Seele Jugendlicher” richtet sich an Erwachsene, die mit Jugendlichen zusammenwohnen und/oder arbeiten. Denn der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter ist/war für uns alle eine besonders kritische Phase. Wenn der Umgang mit den Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringen gelingt, profitieren wir alle davon. Hier setzt Erste Hilfe für die Seele Jugendlicher, ein Seminar für Erwachsene, denen Jugendliche anvertraut sind, an. Anhand des 5-Schritte-Plan
Makramee erleben - Kreativität zum Anfassen - Workshop
Tauche ein in die Welt der kunstvollen Knotentechnik. An diesem Nachmittag lernst du die Grundlagen des Makramees: Materialkunde, Vorbereitung, Körperhaltung und die wichtigsten Grundknoten. Schritt für Schritt entsteht deine eigene romantische Blumenampel oder ein kreativer Traumfänger – ein echtes Unikat. Makramee ist mehr als Handarbeit: Es fördert Fingerfertigkeit und Konzentration, schenkt Ruhe und hilft, den Alltag zu entschleunigen. Gearbeitet wird mit nachhaltigen Materialien und so scha
Ehe gemeinsam unterwegs - Seminar für Paare, die kirchlich heiraten wollen
Liebes Brautpaar! Sie „trauen“ sich - herzliche Gratulation zu dieser schönen Entscheidung! Wahrscheinlich gehen Sie bereits seit einiger Zeit den gemeinsamen Weg durch’s Leben und standen schon vielen schönen, prägenden und auch herausfordernden Ereignissen gegenüber. Sie kennen sich gegenseitig, wissen was Ihre Beziehung stärkt, was Ihnen gut tut und welche Dinge Ihnen wichtig sind. Nun haben Sie entschieden kirchlich zu heiraten - „Ja“ zu einander zu sagen, in das Sakrament der Ehe einzutau
Montagsakademie 2025/2026
Verständliche Live-Online-Vorträge der Universität Graz werden ins Bildungshaus Osttirol gestreamt. Natur, Klima, Wirtschaft - Prioritäten für eine bessere Politik Referent: Univ.-Prof. Mag. Dr. Franz Essl, Department für Botanik und Biodiversitätsforschung, Universität Wien Moderation: Mag. Monika Reindl, Lienz
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren! Leitung: Karin Theurl, Assling
Maria Schober und die Geschichte des Klosters Döllach
Tauchen Sie ein in die eindrucksvolle Geschichte der Stifterin des Döllacher Klosters, die von der Autorin Rosa Maria Lanzinger vor dem Vergessen bewahrt wurde. Das Kloster prägte über Jahrhunderte das Leben in der Region und wurde lange Zeit als Schule geführt – ein Ort der Bildung und Begegnung.
Weg(e) aus der Einsamkeit
Workshop für Ehrenamtliche und Besuchsdienstleistende Einsamkeit kann jede:n treffen – unabhängig von Alter, Lebenslage oder Herkunft – und ist weit mehr als nur das Gefühl, allein zu sein. Sie kann sich tiefgreifend auf unser persönliches Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken. Der Workshop bietet praxisnahe Impulse, um Einsamkeit besser verstehen zu können und ihr aktiv entgegenzuwirken. Gemeinsam möchten wir: Verstehen: Was bedeutet Einsamkeit? Wer ist betroffen und wie wirkt sie sich a
Kommunikative Kompetenz in herausfordernden Situationen
Schwierige Gespräche gehören zum Berufsalltag: Konflikte im Team, emotional aufgeladene Gespräche, Widerstände oder Missverständnisse. In diesem Workshop lernen Sie, auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar und lösungsorientiert zu bleiben. Was Sie erwartet: • Praktische Werkzeuge für schwierige Gespräche • Strategien zum Umgang mit starken Emotionen • Klar kommunizieren, ohne zu verletzen Ihr Mehrwert: Sie gewinnen Sicherheit im Auftreten, stärken Ihre Gesprächsführung und erweitern Ihr
Die Bibel - ein Buch mit 7 Siegeln?
Osttiroler Bibelkurs 2025-2026: Teil 3 Viele schätzen die Bibel als besonders wertvoll, wissen aber nicht, wie sie deren Texte richtig verstehen und auch für andere Menschen aktualisieren können. Dabei gibt es bewährte Wege zur ‚Entschlüsselung‘, die sich für die eigene Person und auch zur Weitergabe eignen. An diesem Abend werden wir dies praktizieren und auch mögliche Probleme bzw. Fragen lösen, die bisher vom Bibellesen abgehalten haben.