Termine
Neues Geistliches Lied lebendig gestalten – Chorarbeit mit Herz und Lebendigkeit
Praxisorientierte Anregungen zu Ausdruck, Klangkultur und rhythmischer Gestaltung. Für Chorleiterinnen und Chorleiter sowie Sängerinnen und Sänger: Impulse für Interpretation und Probenarbeit.
Im Freien zu singen - Werke Deutscher Chorromantik
Von Felix Mendelssohn-Bartholdy bis Johannes Brahms - Vertonungen romantischer Komponisten von Texten zu Natur, Schöpfung und Liebe
Kirchenschätze in Osttirol entdecken - St. Korbinian
Mittelalterliche Fresken, seltene Flügelaltäre und beeindruckende gotische Architektur erzählen die reiche Geschichte Osttirols. Wer diese einzigartigen Kirchenschätze noch nicht erlebt hat, hat etwas versäumt. Begleiten Sie uns auf drei besonderen Führungen zu ausgewählten Highlights – fachkundig erklärt und eindrucksvoll präsentiert. St. Korbinian: Pfarrkoordinatorin Christa Czopak Treffpunkt ist vor dem Haupteingang der Kirche.
Kirchenschätze in Osttirol entdecken - Virgen
Mittelalterliche Fresken, seltene Flügelaltäre und beeindruckende gotische Architektur erzählen die reiche Geschichte Osttirols. Wer diese einzigartigen Kirchenschätze noch nicht erlebt hat, hat etwas versäumt. Begleiten Sie uns auf drei besonderen Führungen zu ausgewählten Highlights – fachkundig erklärt und eindrucksvoll präsentiert. Virgen: Messner Franz Wurnitsch Treffpunkt ist jeweils vor dem Haupteingang der Kirche.
Kirchenschätze in Osttirol entdecken - St. Andrä
Mittelalterliche Fresken, seltene Flügelaltäre und beeindruckende gotische Architektur erzählen die reiche Geschichte Osttirols. Wer diese einzigartigen Kirchenschätze noch nicht erlebt hat, hat etwas versäumt. Begleiten Sie uns auf drei besonderen Führungen zu ausgewählten Highlights – fachkundig erklärt und eindrucksvoll präsentiert. St. Andrä: Dekan Franz Troyer Treffpunkt ist vor dem Haupteingang der Kirche.
Klassisches Ballett-Training für Erwachsene - 8 Termine
Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen. Termine: 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 02.11. und 09.11.2026, jeweils von 17:00 - 18:30 Uhr
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren!
Der Ausbau des Straßennetzes in Osttirol
Die Mobilisierung in den 1920er Jahren erforderte den Ausbau unseres Straßennetzes. Den Wandel von den Konkurrenzstraßen zu den Bundes- und heutigen Landestraßen mit den notwendig gewordenen Umfahrungen zeichnet Sepp Kalser in seinem neu erschienenen Buch "Straßen und Verkehrserschießung in Osttirol" nach. Darauf stützt Dipl. Ing. Siegfried Papsch seinen Vortrag mit Lichtbildern.
RückenFit - 8 Termine
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung. Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11. und 18.11.2026, jeweils von 08:30 - 09:30 Uhr
Yin und Yang Yoga - 9 Vormittage
In diesem Kurs beginnen wir mit sanften, aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss gleiten wir in die ruhige Welt des Yin Yoga, wo wir durch längeres Halten der Positionen die Faszien stimulieren. Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.,
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern. Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11. und 18.11.2026, jewei
Heilsames Tanzen - 10 Vormittage
Kreistänze - zu traditioneller Musik, zu Worldmusic bis hin zu klassischer Musik In allen Kulturen ist Tanz und Musik ein bedeutsames Element des sozialen Zusammenhalts und der Lebensfreude. Tanz hat positive Auswirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, steigert Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Im Kreistanz, dem Tanz zur Mitte, kommen wir in Bewegung, können wir Kraft schöpfen, mit uns selbst und der Gruppe in Einklang kommen und die heilsame Energie des Tanzens erleben.
Handy Cafè - Fragen & Verstehen
Zwischen 14:00 und 16:00 Uhr sind Sie herzlich eingeladen, bei einer Tasse Kaffee vorbeizukommen und in entspannter Atmosphäre Ihre Fragen rund um Handy, Apps und digitale Anwendungen zu stellen. Ob etwas auf Ihrem Smartphone nicht wie gewohnt funktioniert, Sie Unterstützung bei einer App benötigen oder sonstige Fragen zum Handy haben, Elisabeth nimmt sich gerne Zeit für Sie und hilft Ihnen verständlich und geduldig weiter. Damit wir uns genügend Zeit für alle Ihre Fragen nehmen können, ist di
Finde deine Balance – Vinyasa Yoga & Yoga Nidra - 6 Abende
Erlebe die fließende Kraft des Vinyasa Yoga: Bewegung und Atmung verschmelzen zu einem meditativen Flow, der deine Flexibilität steigert, Muskeln stärkt und Stress löst. Zum Abschluss jeder Einheit tauchst du mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung ein. Der „yogische Schlaf“ gibt dir Gelegenheit den Alltag loszulassen und dich wieder neu aufzuladen. Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Energie – sei dabei! Termine: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 05.11. und 12.11.2026, jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr
Wenn´s zu Ende geht - was lässt uns hoffen?
Vortrag mit Mag. Christian Sint MSc, Seelsorger der Tiroler Hospiz-Gemeinschaft „Sterben müssen wir alle einmal“, sagt es sich so leichtfertig. Wenn dann plötzlich der Tod an die Tür klopft, wenn schwere Krankheiten eintreten, gerät der feste Boden unter den Füßen ins Wanken. Manchmal scheint es geradezu, als würde er uns weggerissen. „Dum spiro, spero!“ (Cicero 106 – 43 v. Chr.) bedeutet übersetzt „Solange ich atme, hoffe ich“. Was lässt sterbende Patient:innen, An- und Zugehörige, Helfende im
Wir und die Anderen - Geschichten über soziale Ungleichheiten (Theaterworkshop)
Wie erleben wir im Umgang mit anderen das Gefühl, ungerecht behandelt zu werden – oder womöglich selbst ungerecht zu sein? In diesem interaktiven, theaterpädagogischen Format werden zwischen den Ausstellungsobjekten die menschlichen Geschichten sichtbar. Der Workshop lädt ein, eigene Vorstellungen von Ungleichheit miteinander zu teilen, zu hinterfragen und im Austausch mit anderen zu erweitern. Dabei kann jede:r selbst entscheiden, wie aktiv sie oder er sich einbringen möchte. Durch einfache Übu
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 10 Einheiten
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen - für Menschen mit Freude am Tanzen
Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende Kreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas Neues au
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren!
Tanzen ab der Lebensmitte - die etwas andere Art zu tanzen
... ist mehr als Tanzen…erfrischt die Seele und macht Spaß…ist die etwas andere Art zu tanzen … bringt mit Musik und Bewegung in Gemeinschaft Lebensfreude und neuen Lebensmut in den Alltag. Termine: 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10. und 27.10.2026, jeweils von 15:00 - 16:30 Uhr