Sich Zeit geben. Innehalten. Atmen. Sich wohlfühlen. Lebensqualität durch Achtsamkeit finden. Einfache Körperübungen, Meditation, Bewegung im Freien. Ein intensives Retreat in Stille und Schweigen hilft zu Erholung, Entspannung und Erfrischung. Das lässt sich üben! Wer achtsam ist, kann sich und der Welt offen und frei begegnen. Für alle, die ihre Achtsamkeit vertiefen und die Hintergründe aus Buddhismus und Christentum kennenlernen wollen. www.ursula.baatz.at

… einfach da sein, den Augenblick wahrnehmen, Gedanken ordnen, zur Ruhe kommen und neue Sichtweisen entdecken. Wir tauchen in Erinnerungen ein, erfinden Geschichten und gehen in der Fantasie auf Reisen. Inspirationen und Impulse des kreativen und biografischen Schreibens bringen die Sprache in Fluss und lassen spielerisch Texte entstehen. In der wunderbaren Umgebung von St. Michael schreiben wir auch im Freien, und erleben kostbare Momente der Präsenz. Keine Vorkenntnisse und Voraussetzungen nö

Sie haben ein Meer von Geschichten im Kopf und den wilden Garten Ihrer Erinnerungen, Erfahrungen und Ihrer Wahrnehmung. All das ist der Ausgangspunkt für unser Schreiben. Sie bringen zu Papier, was Sie bewegt, was Sie in der Natur entdecken, auf Wiesen und Wegen und am glitzernden Teich. Sie bekommen Tipps und Handwerkszeug zum biografischen und kreativen Schreiben. Wir probieren verschiedene Textsorten aus und Sie haben in der Landschaft und in dem Wohlfühlhaus St.Michael mit seinen gemütlichen