Termine
Offener Singkreis
Sabine Theurl gestaltet einmal im Monat die offenen Singkreisstunden mit ausgewählten Liedern passend zur Jahreszeit. In gemütlicher Atmosphäre werden Lieder für alle Generationen gesungen oder es kann einfach nur dem Gesang gelauscht werden.
Kräuterworkshop: Einstimmung in den Advent - Workshop
Wir lernen an diesem Abend die Düfte und Kräuter des Advents kennen und stellen gemeinsam kleine Advent- und Weihnachtsgeschenke her: z.B. Weihnachtsräucherwerk, duftende Geschenksanhänger, Adventkerzlein, Waldpotpourri, Weihnachtshonig und auch ein Adventbüchlein mit besonderen Rezepten.
RückenFit - 9 Termine
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 9 Termine - Ausgebucht
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern. Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training
Mit NeuroGraphik deine innere Welt aufs Zeichenpapier bringen
Zeichnen in den Advent In diesem Workshop wird mit Hilfe des Zeichnens von Linien und Formen ein kreativer Zugang zu unseren Gedanken und Emotionen gefunden. Diese grafische Selbstreflexionsmethode erfordert keinerlei künstlerische Fähigkeiten und Vorkenntnisse. Allein die Bereitschaft, sich auf eine spannende Reise in unsere innere und äußere Welt zu begeben, zählt. Achtsamkeit und Tiefenentspannung sind zusätzliche "Gewinne".
MaWieHold! – Klangzauber zwischen Himmel und Erde
Ein besonderes Konzert mit MaWieHold!, bestehend aus Maria Ma und Sebastian Wiesflecker Mit ihrem einzigartigen Zusammenspiel aus obertonreicher Hackbrettmusik und sphärischen E-Gitarrensounds erschaffen sie Klanglandschaften, die zum Träumen, Nachspüren und Innehalten einladen. Heiteres und Tiefgründiges gehen dabei Hand in Hand – ein musikalisches Erlebnis voller Magie und Tiefe. Maria Ma gilt als Pionierin einer neuen Hackbrett-Ästhetik: „Mit ihrer Art Hackbrett zu spielen hat sie ein musik
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