Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, belastende Situationen und Lebensumstände erfolgreich zu bewältigen und trotz widriger Bedingungen ein positives Leben zu führen. Durch die Kombination von gezielten praktischen Übungen in der Natur und kurzen theoretischen Inputs fällt es leichter, aus dem hektischen Alltag auszubrechen und das Lebenstempo zu verlangsamen. Die Entschleunigung und Selbstreflexion helfen, einen neuen Blick auf die Herausforderungen des Alltags zu gewinnen und sich der eigenen