Termine
Stillvorbereitung „Kompakt“ - Starte entspannt ins Abenteuer Stillen
„Stillen ist das Natürlichste der Welt“, aber nicht immer einfach. In einer angenehmen Atmosphäre erhältst du fundiertes und praxisnahes Wissen sowie hilfreiche Tipps rund ums Stillen. Von der Milchbildung und der Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind über die korrekte Anlegetechnik, verschiedene Stillpositionen, gutes Gedeihen, bis hin zum Umgang mit häufigen Stillproblemen, Ernährung in der Stillzeit, hartnäckige Mythen und vieles mehr. Eine gute Vorbereitung schafft eine stabile Basis.
DU, ICH UND MARIA – (Eigene) Marienbilder neu erschreiben
Poetische Annäherungen zur Figur Mariens: Mit verschiedenen Methoden erkundet dieser Schreibworkshop innere und äußere Maria-Bilder und befragt, wie sie Körperwahrnehmungen sowie Glaubenseinstellungen prägen. Ausgehend von poetischer Biographiearbeit und Bildimpulsen entstehen eigene Texte und damit ein neuer Resonanzraum. www.siljarosaschletterer.com
Canva kann was! – Einführung
Social Media Posts, Plakate oder Flyer schnell erstellt – mit dem in der Basisversion kostenlos nutzbaren Tool Canva lassen sich auf einfache Weise Plakate, Posts für WhatsApp, Signal & Co oder sogar Flyer erstellen. Um einen einheitlichen Auftritt voranzutreiben, können auch Vorlagen verfasst und geteilt werden, die unkompliziert weiterbearbeitet werden können. Bitte eigenen Laptop und Smartphone mitbringen. Anmeldung unter tiroler.bildungsforum@tsn.at
Basen-Heilkost-Wanderwoche
Milde Ableitungsdiät nach Dr. F. X. Mayr Weglassen befreit und lässt uns den Geschmack am Leben wieder entdecken. Lassen Sie die Eile zurück, holen Sie Atem in der Natur und genießen Sie einfache und wohlschmeckende Mahlzeiten. Die basenbetonte Ernährung entspricht der „Milden Ableitungsdiät“ nach Dr. F.X.Mayr. Biologisch wertvolle Lebensmittel werden frisch zubereitet und bewusst in Gemeinschaft genossen. Diese leichte Kost entlastet die Verdauungsorgane, stärkt das Immunsystem und führt zu
Gut für mich sorgen – Wege zur inneren Balance
Was braucht dein Körper, was stärkt deinen Geist, was berührt dein Herz? In diesem Seminar nimmst du alle Ebenen deines Menschseins in den Blick. Mit Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Austausch entdeckst du, was dich wirklich nährt und wie du gut für dich sorgst. Gemeinsam erkunden wir die vier Dimensionen des Selbst: die geistig-spirituelle, mental-emotionale, soziale und physische Ebene. Elemente: Methoden aus der systemischen Arbeit, Körper- und Achtsamkeitspraxis, gezielte Reflexionsfrag