Die elastisch und achtsam ausgeführten Körperbewegungen im Qi Gong fördern die Pflege des Herzens, harmonisieren den Funktionskreis der Organe und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie = Qi. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Atmung und innerer Ausgeglichenheit. Bitte bequeme Kleidung für drinnen und draußen sowie leichte Schuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. www.rosmarie-obojes.blogspot.com

Tanzen ist eine wunderbare uralte Form, aus dem Alltag herauszutreten, mit Leib und Seele da zu sein, und sich von der Musik und der Gemeinschaft tragen zu lassen. In diesen Tagen unternehmen wir eine tänzerische Reise und erleben verschiedene Kulturen in ihren Tänzen und ihrer Musik. Tanzend stärken wir uns und lassen uns verwandeln. Eingeladen sind Frauen, die Freude am Tanzen in der Gemeinschaft haben. Die Tänze sind so ausgesucht, dass Anfängerinnen und Geübte teilnehmen können. Etwas Tan